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Pain de seigle et froment
Calories et valeurs nutritionnelles
260
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,3 g
Glucides52 g
Lipides1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 260 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 4,5 g 16%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 450 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 0,28 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Folates (B9) 49,3 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 110 mg 9%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,74 mg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,3 g | 52 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,1 g | 26 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 12 g | 77 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 17 g | 103 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 21 g | 129 g | 2,5 g |
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Questions sur : Pain de seigle et froment
Combien de calories dans 100 g de pain de seigle et froment ?
100 g de pain de seigle et froment : 260 kcal, 8,3 g de protéines, 52 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain de seigle et froment ?
50 g de pain de seigle et froment : 130 kcal, 4,1 g de protéines, 26 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain de seigle et froment ?
150 g de pain de seigle et froment : 390 kcal, 12 g de protéines, 77 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain de seigle et froment ?
200 g de pain de seigle et froment : 520 kcal, 17 g de protéines, 103 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain de seigle et froment ?
250 g de pain de seigle et froment : 650 kcal, 21 g de protéines, 129 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 7125 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues