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Farine de pois chiches
Calories et valeurs nutritionnelles
353
calorieskcal pour 100 g
Protéines22.7 g
Glucides57 g
Lipides5.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 353 kcal —
- Protéines 22.7 g 45%
- Glucides 57 g 21%
- Lipides 5.4 g 7%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 10.1 g 36%
- Sucres 2.3 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.5 mg 17%
- Vitamine K 8.9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 1.9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 25%
- Vitamine B6 0.45 mg 26%
- Biotine (B7) 8.4 µg 28%
- Folates (B9) 193 µg 48%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 58 mg 4%
- Fer 2.6 mg 15%
- Magnésium 62 mg 15%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cuivre 0.27 mg 30%
- Manganèse 1.6 mg 71%
- Sélénium 4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 22.7 g | 57 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 11.4 g | 28.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 34.1 g | 85.5 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 45.4 g | 114 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 56.8 g | 142.5 g | 13.5 g |
Questions sur : Farine de pois chiches
Combien de calories dans 100 g de farine de pois chiches ?
100 g de farine de pois chiches : 353 kcal, 22.7 g de protéines, 57 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de pois chiches ?
50 g de farine de pois chiches : 177 kcal, 11.4 g de protéines, 28.5 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de pois chiches ?
150 g de farine de pois chiches : 530 kcal, 34.1 g de protéines, 85.5 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farine de pois chiches ?
200 g de farine de pois chiches : 706 kcal, 45.4 g de protéines, 114 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farine de pois chiches ?
250 g de farine de pois chiches : 883 kcal, 56.8 g de protéines, 142.5 g de glucides et 13.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-896 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues