Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 381 kcal —
  • Protéines 23 g 46%
  • Glucides 31 g 11%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 1,7 g 9%
  • Fibres 20 g 72%
  • Sucres 17 g —
  • Sodium 2,5 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 114 µg 13%
  • Vitamine C 46 mg 51%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,1 mg 14%
  • Vitamine K 7,7 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,83 mg 69%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,45 mg 26%
  • Folates (B9) 233 µg 58%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 330 mg 25%
  • Fer 4,6 mg 26%
  • Magnésium 230 mg 55%
  • Phosphore 506 mg 40%
  • Potassium 1608 mg 34%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cuivre 2 mg 224%
  • Manganèse 2,7 mg 116%
  • Sélénium 6,3 µg 12%
  • Iode 2,9 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g38123 g31 g13 g
50 g50 g19112 g16 g6,5 g
150 g150 g57235 g47 g20 g
200 g200 g76246 g62 g26 g
250 g250 g95358 g78 g33 g

Questions sur : Soya product, femisoya

Combien de calories dans 100 g de soya product, femisoya ?

100 g de soya product, femisoya : 381 kcal, 23 g de protéines, 31 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soya product, femisoya ?

50 g de soya product, femisoya : 191 kcal, 12 g de protéines, 16 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soya product, femisoya ?

150 g de soya product, femisoya : 572 kcal, 35 g de protéines, 47 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soya product, femisoya ?

200 g de soya product, femisoya : 762 kcal, 46 g de protéines, 62 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soya product, femisoya ?

250 g de soya product, femisoya : 953 kcal, 58 g de protéines, 78 g de glucides et 33 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32678 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues