Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soya product, berrysoya
Calories et valeurs nutritionnelles
397
calorieskcal pour 100 g
Protéines31 g
Glucides16 g
Lipides18 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 397 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 16 g 56%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 20 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,4 µg 0%
- Vitamine C 0,43 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 20,4 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folates (B9) 257 µg 64%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 170 mg 13%
- Fer 9,6 mg 53%
- Magnésium 200 mg 48%
- Phosphore 520 mg 42%
- Potassium 1356 mg 29%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cuivre 2,1 mg 237%
- Manganèse 3,5 mg 151%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 3,6 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 31 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 16 g | 8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 47 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 62 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 78 g | 40 g | 45 g |
Questions sur : Soya product, berrysoya
Combien de calories dans 100 g de soya product, berrysoya ?
100 g de soya product, berrysoya : 397 kcal, 31 g de protéines, 16 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soya product, berrysoya ?
50 g de soya product, berrysoya : 199 kcal, 16 g de protéines, 8 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soya product, berrysoya ?
150 g de soya product, berrysoya : 596 kcal, 47 g de protéines, 24 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soya product, berrysoya ?
200 g de soya product, berrysoya : 794 kcal, 62 g de protéines, 32 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soya product, berrysoya ?
250 g de soya product, berrysoya : 993 kcal, 78 g de protéines, 40 g de glucides et 45 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32680 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues