Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soured soy product
Calories et valeurs nutritionnelles
1% fat, vitamins and calcium
85
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides15 g
Lipides1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 85 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 14 g —
- Sodium 50 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,1 µg 0%
- Vitamine C 2,9 mg 3%
- Vitamine D 0,75 µg 4%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 0,72 µg 1%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Minéraux
- Calcium 120 mg 9%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 54,1 mg 13%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 47 mg 1%
- Zinc 0,03 mg 0%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 13 µg 24%
- Iode 7,2 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 4 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 6 g | 22 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 8 g | 29 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 10 g | 36 g | 2,5 g |
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Questions sur : Soured soy product
Combien de calories dans 100 g de soured soy product ?
100 g de soured soy product : 85 kcal, 4 g de protéines, 15 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soured soy product ?
50 g de soured soy product : 43 kcal, 2 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soured soy product ?
150 g de soured soy product : 128 kcal, 6 g de protéines, 22 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soured soy product ?
200 g de soured soy product : 170 kcal, 8 g de protéines, 29 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soured soy product ?
250 g de soured soy product : 213 kcal, 10 g de protéines, 36 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 11581 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
