Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat
Calories et valeurs nutritionnelles
30
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,9 g
Glucides3,6 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 3,6 g 1%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,1 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,01 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 143 mg 11%
- Fer 0,04 mg 0%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2,8 µg 5%
- Iode 17 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7,2 g | 9 g | 0,3 g |
Questions sur : Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat
Combien de calories dans 100 g de soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat ?
100 g de soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat : 30 kcal, 2,9 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat ?
50 g de soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat : 15 kcal, 1,4 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat ?
150 g de soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat : 45 kcal, 4,3 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat ?
200 g de soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat : 60 kcal, 5,8 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat ?
250 g de soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat : 75 kcal, 7,2 g de protéines, 9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29819 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues