Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe de légumes en morceaux
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, prête à servir
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 39 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 0,4 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 267 mg 12%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 52 µg 6%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 8,1 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,54 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 0,51 mg 3%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 29 mg 2%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 2,9 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 1 portion | 230 g | 90 | 2,6 g | 16 g | 0,8 g |
| 2 portions | 460 g | 179 | 5,2 g | 31 g | 1,7 g |
| ½ portion | 115 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 3 portions | 690 g | 269 | 7,9 g | 47 g | 2,5 g |
| 4 portions | 920 g | 359 | 11 g | 63 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,9 g | 17 g | 0,9 g |
Questions sur : soupe de légumes en morceaux
Combien de calories dans 100 g de soupe de légumes en morceaux ?
100 g de soupe de légumes en morceaux : 39 kcal, 1,1 g de protéines, 6,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (230 g) de soupe de légumes en morceaux ?
1 portion (230 g) de soupe de légumes en morceaux : 90 kcal, 2,6 g de protéines, 16 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (460 g) de soupe de légumes en morceaux ?
2 portions (460 g) de soupe de légumes en morceaux : 179 kcal, 5,2 g de protéines, 31 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (115 g) de soupe de légumes en morceaux ?
½ portion (115 g) de soupe de légumes en morceaux : 45 kcal, 1,3 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (690 g) de soupe de légumes en morceaux ?
3 portions (690 g) de soupe de légumes en morceaux : 269 kcal, 7,9 g de protéines, 47 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (920 g) de soupe de légumes en morceaux ?
4 portions (920 g) de soupe de légumes en morceaux : 359 kcal, 11 g de protéines, 63 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de légumes en morceaux ?
50 g de soupe de légumes en morceaux : 20 kcal, 0,6 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de légumes en morceaux ?
150 g de soupe de légumes en morceaux : 59 kcal, 1,7 g de protéines, 10 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171559 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues