Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium
Calories et valeurs nutritionnelles
sodium réduit, en conserve, prête à servir
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 1,2 g 2%
- Glucides 9,2 g 3%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 138 mg 6%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 58 µg 6%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 6,2 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 10,6 mg 2%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 349 mg 7%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 0,8 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,2 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 1 portion | 240 g | 120 | 2,8 g | 22 g | 1,2 g |
| 2 portions | 480 g | 240 | 5,6 g | 44 g | 2,4 g |
| ½ portion | 120 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 portions | 720 g | 360 | 8,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 4 portions | 960 g | 480 | 11 g | 88 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,9 g | 23 g | 1,3 g |
Questions sur : soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium
Combien de calories dans 100 g de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium ?
100 g de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium : 50 kcal, 1,2 g de protéines, 9,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (240 g) de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium ?
1 portion (240 g) de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium : 120 kcal, 2,8 g de protéines, 22 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (480 g) de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium ?
2 portions (480 g) de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium : 240 kcal, 5,6 g de protéines, 44 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (120 g) de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium ?
½ portion (120 g) de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium : 60 kcal, 1,4 g de protéines, 11 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (720 g) de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium ?
3 portions (720 g) de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium : 360 kcal, 8,4 g de protéines, 66 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (960 g) de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium ?
4 portions (960 g) de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium : 480 kcal, 11 g de protéines, 88 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium ?
50 g de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium : 25 kcal, 0,6 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium ?
150 g de soupe de légumes en morceaux à teneur réduite en sodium : 75 kcal, 1,7 g de protéines, 14 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues