Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce aux cacahuètes
Calories et valeurs nutritionnelles
faite à partir de noix de coco, eau, sucre, arachides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 179 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 27.4 g 10%
- Lipides 6.3 g 8%
- Acides gras saturés 3.5 g 18%
- Fibres 1.1 g 4%
- Sucres 18.8 g —
- Sodium 319 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.94 mg 6%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 1.4 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15.5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0.38 mg 2%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 35 mg 3%
- Potassium 99 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.5 mg 22%
- Sélénium 2.7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2 g | 27.4 g | 6.3 g |
| 1 portion | 17 g | 30 | 0.3 g | 4.7 g | 1.1 g |
| 2 portions | 34 g | 61 | 0.7 g | 9.3 g | 2.2 g |
| ½ portion | 8.5 g | 15 | 0.2 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 3 portions | 51 g | 91 | 1 g | 14 g | 3.2 g |
| 4 portions | 68 g | 122 | 1.4 g | 18.6 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1 g | 13.7 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 3 g | 41 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 4 g | 54.7 g | 12.7 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 5.1 g | 68.4 g | 15.9 g |
Questions sur : Sauce aux cacahuètes
Combien de calories dans 100 g de sauce aux cacahuètes ?
100 g de sauce aux cacahuètes : 179 kcal, 2 g de protéines, 27.4 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (17 g) de sauce aux cacahuètes ?
1 portion (17 g) de sauce aux cacahuètes : 30 kcal, 0.3 g de protéines, 4.7 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (34 g) de sauce aux cacahuètes ?
2 portions (34 g) de sauce aux cacahuètes : 61 kcal, 0.7 g de protéines, 9.3 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (8.5 g) de sauce aux cacahuètes ?
½ portion (8.5 g) de sauce aux cacahuètes : 15 kcal, 0.2 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (51 g) de sauce aux cacahuètes ?
3 portions (51 g) de sauce aux cacahuètes : 91 kcal, 1 g de protéines, 14 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (68 g) de sauce aux cacahuètes ?
4 portions (68 g) de sauce aux cacahuètes : 122 kcal, 1.4 g de protéines, 18.6 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce aux cacahuètes ?
50 g de sauce aux cacahuètes : 90 kcal, 1 g de protéines, 13.7 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce aux cacahuètes ?
150 g de sauce aux cacahuètes : 269 kcal, 3 g de protéines, 41 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171575 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues