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soupe aux pois et au jambon
Calories et valeurs nutritionnelles
faite maison
Protéines4,1 g
Glucides9,8 g
Lipides2,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 73 kcal —
- Protéines 4,1 g 8%
- Glucides 9,8 g 4%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 235 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 183 µg 20%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,99 mg 6%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 56 mg 4%
- Potassium 194 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,23 mg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,1 g | 9,8 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,2 g | 15 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 8,2 g | 20 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 10 g | 25 g | 5,5 g |
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Questions sur : soupe aux pois et au jambon
Combien de calories dans 100 g de soupe aux pois et au jambon ?
100 g de soupe aux pois et au jambon : 73 kcal, 4,1 g de protéines, 9,8 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe aux pois et au jambon ?
50 g de soupe aux pois et au jambon : 37 kcal, 2,1 g de protéines, 4,9 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe aux pois et au jambon ?
150 g de soupe aux pois et au jambon : 110 kcal, 6,2 g de protéines, 15 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe aux pois et au jambon ?
200 g de soupe aux pois et au jambon : 146 kcal, 8,2 g de protéines, 20 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe aux pois et au jambon ?
250 g de soupe aux pois et au jambon : 183 kcal, 10 g de protéines, 25 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-829 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues