Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soup, vegetable
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 27 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 4.1 g 1%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1.3 g —
- Sodium 243 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 36 µg 4%
- Vitamine C 8.9 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.22 mg 1%
- Vitamine K 17.1 µg 14%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5.8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0.2 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 22 mg 2%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 0.16 mg 1%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Sélénium 0.1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.8 g | 4.1 g | 0.5 g |
| 1 portion | 245 g | 66 | 2.1 g | 10 g | 1.1 g |
| 2 portions | 490 g | 132 | 4.1 g | 20 g | 2.2 g |
| ½ portion | 122.5 g | 33 | 1 g | 5 g | 0.6 g |
| 3 portions | 735 g | 198 | 6.2 g | 30 g | 3.3 g |
| 4 portions | 980 g | 265 | 8.2 g | 40 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.3 g | 6.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.7 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.1 g | 10.2 g | 1.1 g |
Questions sur : Soup, vegetable
Combien de calories dans 100 g de soup, vegetable ?
100 g de soup, vegetable : 27 kcal, 0.8 g de protéines, 4.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) de soup, vegetable ?
1 portion (245 g) de soup, vegetable : 66 kcal, 2.1 g de protéines, 10 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) de soup, vegetable ?
2 portions (490 g) de soup, vegetable : 132 kcal, 4.1 g de protéines, 20 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122.5 g) de soup, vegetable ?
½ portion (122.5 g) de soup, vegetable : 33 kcal, 1 g de protéines, 5 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) de soup, vegetable ?
3 portions (735 g) de soup, vegetable : 198 kcal, 6.2 g de protéines, 30 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) de soup, vegetable ?
4 portions (980 g) de soup, vegetable : 265 kcal, 8.2 g de protéines, 40 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soup, vegetable ?
50 g de soup, vegetable : 14 kcal, 0.4 g de protéines, 2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soup, vegetable ?
150 g de soup, vegetable : 41 kcal, 1.3 g de protéines, 6.1 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 75649110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues