Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Soup, split pea, with meat

Calories et valeurs nutritionnelles

80
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,6 g
Glucides5,8 g
Lipides2,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 80 kcal —
  • Protéines 5,6 g 11%
  • Glucides 5,8 g 2%
  • Lipides 2,4 g 3%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 3,3 g 12%
  • Sucres 1,8 g —
  • Sodium 248 mg 11%
  • Cholestérol 10 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 42 µg 5%
  • Vitamine C 1,3 mg 1%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Vitamine K 4,5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,79 mg 5%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 28 µg 7%
  • Vitamine B12 0,09 µg 4%
  • Choline 23 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 0,65 mg 4%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 61 mg 5%
  • Potassium 201 mg 4%
  • Zinc 0,86 mg 8%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Sélénium 4,5 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g805,6 g5,8 g2,4 g
1 portion255 g20414 g15 g6,2 g
2 portions510 g40828 g30 g12 g
½ portion127,5 g1027,1 g7,4 g3,1 g
3 portions765 g61243 g44 g19 g
4 portions1020 g81657 g59 g25 g
50 g50 g402,8 g2,9 g1,2 g
150 g150 g1208,4 g8,7 g3,6 g
200 g200 g16011 g12 g4,8 g
250 g250 g20014 g15 g6,1 g

Questions sur : Soup, split pea, with meat

Combien de calories dans 100 g de soup, split pea, with meat ?

100 g de soup, split pea, with meat : 80 kcal, 5,6 g de protéines, 5,8 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (255 g) de soup, split pea, with meat ?

1 portion (255 g) de soup, split pea, with meat : 204 kcal, 14 g de protéines, 15 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (510 g) de soup, split pea, with meat ?

2 portions (510 g) de soup, split pea, with meat : 408 kcal, 28 g de protéines, 30 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (127,5 g) de soup, split pea, with meat ?

½ portion (127,5 g) de soup, split pea, with meat : 102 kcal, 7,1 g de protéines, 7,4 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (765 g) de soup, split pea, with meat ?

3 portions (765 g) de soup, split pea, with meat : 612 kcal, 43 g de protéines, 44 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de soup, split pea, with meat ?

4 portions (1020 g) de soup, split pea, with meat : 816 kcal, 57 g de protéines, 59 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soup, split pea, with meat ?

50 g de soup, split pea, with meat : 40 kcal, 2,8 g de protéines, 2,9 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soup, split pea, with meat ?

150 g de soup, split pea, with meat : 120 kcal, 8,4 g de protéines, 8,7 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 41602030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues