Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Soup, noodle, NFS

Calories et valeurs nutritionnelles

90
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,5 g
Glucides9,3 g
Lipides3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 90 kcal —
  • Protéines 5,5 g 11%
  • Glucides 9,3 g 3%
  • Lipides 3 g 4%
  • Acides gras saturés 0,7 g 3%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 0,6 g —
  • Sodium 290 mg 13%
  • Cholestérol 35 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 30 µg 3%
  • Vitamine C 3,2 mg 4%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,39 mg 3%
  • Vitamine K 10,5 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 32 µg 8%
  • Vitamine B12 0,18 µg 8%
  • Choline 32 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 0,68 mg 4%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 62 mg 5%
  • Potassium 102 mg 2%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Sélénium 12,4 µg 23%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g905,5 g9,3 g3 g
1 portion245 g22113 g23 g7,3 g
2 portions490 g44127 g46 g15 g
½ portion122,5 g1106,7 g11 g3,7 g
3 portions735 g66240 g68 g22 g
4 portions980 g88254 g91 g29 g
50 g50 g452,7 g4,6 g1,5 g
150 g150 g1358,2 g14 g4,5 g
200 g200 g18011 g19 g6 g
250 g250 g22514 g23 g7,5 g

Questions sur : Soup, noodle, NFS

Combien de calories dans 100 g de soup, noodle, NFS ?

100 g de soup, noodle, NFS : 90 kcal, 5,5 g de protéines, 9,3 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (245 g) de soup, noodle, NFS ?

1 portion (245 g) de soup, noodle, NFS : 221 kcal, 13 g de protéines, 23 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (490 g) de soup, noodle, NFS ?

2 portions (490 g) de soup, noodle, NFS : 441 kcal, 27 g de protéines, 46 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (122,5 g) de soup, noodle, NFS ?

½ portion (122,5 g) de soup, noodle, NFS : 110 kcal, 6,7 g de protéines, 11 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (735 g) de soup, noodle, NFS ?

3 portions (735 g) de soup, noodle, NFS : 662 kcal, 40 g de protéines, 68 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (980 g) de soup, noodle, NFS ?

4 portions (980 g) de soup, noodle, NFS : 882 kcal, 54 g de protéines, 91 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soup, noodle, NFS ?

50 g de soup, noodle, NFS : 45 kcal, 2,7 g de protéines, 4,6 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soup, noodle, NFS ?

150 g de soup, noodle, NFS : 135 kcal, 8,2 g de protéines, 14 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58400100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues