Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soup, lentil, canned
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 43 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 4,7 g 2%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 264 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 52 µg 6%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9,9 mg 2%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,86 mg 5%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 53 mg 4%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 0,8 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,5 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 1 portion | 255 g | 110 | 6,3 g | 12 g | 1,6 g |
| 2 portions | 510 g | 219 | 13 g | 24 g | 3,3 g |
| ½ portion | 127,5 g | 55 | 3,2 g | 6 g | 0,8 g |
| 3 portions | 765 g | 329 | 19 g | 36 g | 4,9 g |
| 4 portions | 1020 g | 439 | 25 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,2 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3,7 g | 7,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5 g | 9,4 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6,2 g | 12 g | 1,6 g |
Questions sur : Soup, lentil, canned
Combien de calories dans 100 g de soup, lentil, canned ?
100 g de soup, lentil, canned : 43 kcal, 2,5 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (255 g) de soup, lentil, canned ?
1 portion (255 g) de soup, lentil, canned : 110 kcal, 6,3 g de protéines, 12 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (510 g) de soup, lentil, canned ?
2 portions (510 g) de soup, lentil, canned : 219 kcal, 13 g de protéines, 24 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (127,5 g) de soup, lentil, canned ?
½ portion (127,5 g) de soup, lentil, canned : 55 kcal, 3,2 g de protéines, 6 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (765 g) de soup, lentil, canned ?
3 portions (765 g) de soup, lentil, canned : 329 kcal, 19 g de protéines, 36 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de soup, lentil, canned ?
4 portions (1020 g) de soup, lentil, canned : 439 kcal, 25 g de protéines, 48 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soup, lentil, canned ?
50 g de soup, lentil, canned : 22 kcal, 1,2 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soup, lentil, canned ?
150 g de soup, lentil, canned : 65 kcal, 3,7 g de protéines, 7,1 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 41603000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues