Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soup, beef
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 47 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 3,2 g 1%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 249 mg 11%
- Cholestérol 9 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 33 µg 4%
- Vitamine C 6,8 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 13,3 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
- Choline 13,1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Sélénium 2,5 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,3 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 1 portion | 245 g | 115 | 8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 portions | 490 g | 230 | 16 g | 16 g | 10 g |
| ½ portion | 122,5 g | 58 | 4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 portions | 735 g | 345 | 24 g | 24 g | 15 g |
| 4 portions | 980 g | 461 | 32 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4,9 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,6 g | 6,5 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,2 g | 8,1 g | 5,1 g |
Questions sur : Soup, beef
Combien de calories dans 100 g de soup, beef ?
100 g de soup, beef : 47 kcal, 3,3 g de protéines, 3,2 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) de soup, beef ?
1 portion (245 g) de soup, beef : 115 kcal, 8 g de protéines, 7,9 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) de soup, beef ?
2 portions (490 g) de soup, beef : 230 kcal, 16 g de protéines, 16 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122,5 g) de soup, beef ?
½ portion (122,5 g) de soup, beef : 58 kcal, 4 g de protéines, 4 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) de soup, beef ?
3 portions (735 g) de soup, beef : 345 kcal, 24 g de protéines, 24 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) de soup, beef ?
4 portions (980 g) de soup, beef : 461 kcal, 32 g de protéines, 32 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soup, beef ?
50 g de soup, beef : 24 kcal, 1,6 g de protéines, 1,6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soup, beef ?
150 g de soup, beef : 71 kcal, 4,9 g de protéines, 4,9 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 75652010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues