Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Soup, bean, with meat

Calories et valeurs nutritionnelles

84
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,9 g
Glucides6,5 g
Lipides2,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 84 kcal —
  • Protéines 5,9 g 12%
  • Glucides 6,5 g 2%
  • Lipides 2,4 g 3%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 3,5 g 13%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 248 mg 11%
  • Cholestérol 9 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 42 µg 5%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,46 mg 3%
  • Vitamine K 4,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 58 µg 14%
  • Vitamine B12 0,25 µg 10%
  • Choline 21,3 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 75 mg 6%
  • Potassium 199 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Sélénium 2,9 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g845,9 g6,5 g2,4 g
1 portion255 g21415 g17 g6 g
2 portions510 g42830 g33 g12 g
½ portion127,5 g1077,5 g8,3 g3 g
3 portions765 g64345 g50 g18 g
4 portions1020 g85760 g66 g24 g
50 g50 g422,9 g3,3 g1,2 g
150 g150 g1268,8 g9,8 g3,5 g
200 g200 g16812 g13 g4,7 g
250 g250 g21015 g16 g5,9 g

Questions sur : Soup, bean, with meat

Combien de calories dans 100 g de soup, bean, with meat ?

100 g de soup, bean, with meat : 84 kcal, 5,9 g de protéines, 6,5 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (255 g) de soup, bean, with meat ?

1 portion (255 g) de soup, bean, with meat : 214 kcal, 15 g de protéines, 17 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (510 g) de soup, bean, with meat ?

2 portions (510 g) de soup, bean, with meat : 428 kcal, 30 g de protéines, 33 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (127,5 g) de soup, bean, with meat ?

½ portion (127,5 g) de soup, bean, with meat : 107 kcal, 7,5 g de protéines, 8,3 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (765 g) de soup, bean, with meat ?

3 portions (765 g) de soup, bean, with meat : 643 kcal, 45 g de protéines, 50 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de soup, bean, with meat ?

4 portions (1020 g) de soup, bean, with meat : 857 kcal, 60 g de protéines, 66 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soup, bean, with meat ?

50 g de soup, bean, with meat : 42 kcal, 2,9 g de protéines, 3,3 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soup, bean, with meat ?

150 g de soup, bean, with meat : 126 kcal, 8,8 g de protéines, 9,8 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 41601180 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues