Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Souchets
Calories et valeurs nutritionnelles
403
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.3 g
Glucides45.7 g
Lipides23.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 403 kcal —
- Protéines 4.3 g 9%
- Glucides 45.7 g 17%
- Lipides 23.8 g 31%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 11.7 g 42%
- Sucres 16.1 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 48 mg 4%
- Fer 3.2 mg 18%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 14 mg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4.3 g | 45.7 g | 23.8 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.2 g | 22.9 g | 11.9 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6.5 g | 68.6 g | 35.7 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8.6 g | 91.4 g | 47.6 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 10.8 g | 114.3 g | 59.5 g |
Questions sur : Souchets
Combien de calories dans 100 g de souchets ?
100 g de souchets : 403 kcal, 4.3 g de protéines, 45.7 g de glucides et 23.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de souchets ?
50 g de souchets : 202 kcal, 2.2 g de protéines, 22.9 g de glucides et 11.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de souchets ?
150 g de souchets : 605 kcal, 6.5 g de protéines, 68.6 g de glucides et 35.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de souchets ?
200 g de souchets : 806 kcal, 8.6 g de protéines, 91.4 g de glucides et 47.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de souchets ?
250 g de souchets : 1008 kcal, 10.8 g de protéines, 114.3 g de glucides et 59.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-848 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues