Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Shrimp and noodles with soy-based sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 141 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 7,6 g 3%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 276 mg 12%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,1 mg 14%
- Vitamine K 18,1 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,66 µg 28%
- Choline 56,8 mg 10%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 143 mg 11%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Sélénium 20,6 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 10 g | 7,6 g | 7,3 g |
| 1 portion | 224 g | 316 | 23 g | 17 g | 16 g |
| 2 portions | 448 g | 632 | 46 g | 34 g | 33 g |
| ½ portion | 112 g | 158 | 11 g | 8,5 g | 8,1 g |
| 3 portions | 672 g | 948 | 69 g | 51 g | 49 g |
| 4 portions | 896 g | 1263 | 92 g | 68 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,1 g | 3,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 15 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 20 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 26 g | 19 g | 18 g |
Questions sur : Shrimp and noodles with soy-based sauce
Combien de calories dans 100 g de shrimp and noodles with soy-based sauce ?
100 g de shrimp and noodles with soy-based sauce : 141 kcal, 10 g de protéines, 7,6 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (224 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce ?
1 portion (224 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce : 316 kcal, 23 g de protéines, 17 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (448 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce ?
2 portions (448 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce : 632 kcal, 46 g de protéines, 34 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (112 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce ?
½ portion (112 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce : 158 kcal, 11 g de protéines, 8,5 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (672 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce ?
3 portions (672 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce : 948 kcal, 69 g de protéines, 51 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (896 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce ?
4 portions (896 g) de shrimp and noodles with soy-based sauce : 1263 kcal, 92 g de protéines, 68 g de glucides et 65 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de shrimp and noodles with soy-based sauce ?
50 g de shrimp and noodles with soy-based sauce : 71 kcal, 5,1 g de protéines, 3,8 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de shrimp and noodles with soy-based sauce ?
150 g de shrimp and noodles with soy-based sauce : 212 kcal, 15 g de protéines, 11 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27250128 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues