Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 6,6 g 13%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 239 mg 10%
- Cholestérol 36 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 1,7 µg 70%
- Choline 36,4 mg 7%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Sélénium 21 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,6 g | 15 g | 5 g |
| 1 portion | 224 g | 302 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 2 portions | 448 g | 605 | 30 g | 66 g | 23 g |
| ½ portion | 112 g | 151 | 7,4 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 portions | 672 g | 907 | 44 g | 98 g | 34 g |
| 4 portions | 896 g | 1210 | 59 g | 131 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,9 g | 22 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 17 g | 37 g | 13 g |
Questions sur : Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Combien de calories dans 100 g de shellfish and noodles with tomato-based sauce ?
100 g de shellfish and noodles with tomato-based sauce : 135 kcal, 6,6 g de protéines, 15 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (224 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce ?
1 portion (224 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce : 302 kcal, 15 g de protéines, 33 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (448 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce ?
2 portions (448 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce : 605 kcal, 30 g de protéines, 66 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (112 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce ?
½ portion (112 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce : 151 kcal, 7,4 g de protéines, 16 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (672 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce ?
3 portions (672 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce : 907 kcal, 44 g de protéines, 98 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (896 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce ?
4 portions (896 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce : 1210 kcal, 59 g de protéines, 131 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de shellfish and noodles with tomato-based sauce ?
50 g de shellfish and noodles with tomato-based sauce : 68 kcal, 3,3 g de protéines, 7,3 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de shellfish and noodles with tomato-based sauce ?
150 g de shellfish and noodles with tomato-based sauce : 203 kcal, 9,9 g de protéines, 22 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27250950 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues