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Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground

Calories et valeurs nutritionnelles

516
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides2,3 g
Lipides44 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 516 kcal —
  • Protéines 20 g 39%
  • Glucides 2,3 g 1%
  • Lipides 44 g 57%
  • Acides gras saturés 4,3 g 21%
  • Fibres 19 g 66%
  • Sucres 2,1 g —
  • Sodium 38 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 7,7 mg 51%
  • Thiamine (B1) 0,93 mg 78%
  • Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacine (B3) 6,5 mg 41%
  • Vitamine B6 0,53 mg 31%
  • Folates (B9) 67 µg 17%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 237 mg 18%
  • Fer 5,3 mg 30%
  • Phosphore 631 mg 50%
  • Potassium 739 mg 16%
  • Zinc 4,4 mg 40%
  • Sélénium 7,6 µg 14%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g51620 g2,3 g44 g
50 g50 g2589,8 g1,1 g22 g
150 g150 g77429 g3,4 g67 g
200 g200 g103239 g4,5 g89 g
250 g250 g129049 g5,7 g111 g

Questions sur : Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground

Combien de calories dans 100 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground ?

100 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground : 516 kcal, 20 g de protéines, 2,3 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground ?

50 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground : 258 kcal, 9,8 g de protéines, 1,1 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground ?

150 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground : 774 kcal, 29 g de protéines, 3,4 g de glucides et 67 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground ?

200 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground : 1032 kcal, 39 g de protéines, 4,5 g de glucides et 89 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground ?

250 g de seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground : 1290 kcal, 49 g de protéines, 5,7 g de glucides et 111 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) Q1038 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues