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Savoy cabbage, stir-fried with oil

Calories et valeurs nutritionnelles

115
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides5 g
Lipides8,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 115 kcal —
  • Protéines 2,5 g 5%
  • Glucides 5 g 2%
  • Lipides 8,7 g 11%
  • Acides gras saturés 1,1 g 5%
  • Fibres 3,3 g 12%
  • Sucres 4,9 g —
  • Sodium 7 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 10 µg 1%
  • Vitamine C 44,5 mg 49%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,73 mg 5%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folates (B9) 130 µg 33%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 69 mg 5%
  • Fer 0,39 mg 2%
  • Phosphore 41 mg 3%
  • Potassium 341 mg 7%
  • Zinc 0,22 mg 2%
  • Sélénium 1,1 µg 2%
  • Iode 0,93 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1152,5 g5 g8,7 g
50 g50 g581,3 g2,5 g4,4 g
150 g150 g1733,8 g7,4 g13 g
200 g200 g2305 g9,9 g17 g
250 g250 g2886,3 g12 g22 g

Questions sur : Savoy cabbage, stir-fried with oil

Combien de calories dans 100 g de savoy cabbage, stir-fried with oil ?

100 g de savoy cabbage, stir-fried with oil : 115 kcal, 2,5 g de protéines, 5 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de savoy cabbage, stir-fried with oil ?

50 g de savoy cabbage, stir-fried with oil : 58 kcal, 1,3 g de protéines, 2,5 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de savoy cabbage, stir-fried with oil ?

150 g de savoy cabbage, stir-fried with oil : 173 kcal, 3,8 g de protéines, 7,4 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de savoy cabbage, stir-fried with oil ?

200 g de savoy cabbage, stir-fried with oil : 230 kcal, 5 g de protéines, 9,9 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de savoy cabbage, stir-fried with oil ?

250 g de savoy cabbage, stir-fried with oil : 288 kcal, 6,3 g de protéines, 12 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1262 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues