Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sausage, potatoes, and vegetables
Calories et valeurs nutritionnelles
including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy, gravy
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 3,7 g 7%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 7,5 g 10%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 357 mg 16%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 83 µg 9%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,94 mg 6%
- Vitamine K 13,2 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
- Choline 17,3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,43 mg 2%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 50 mg 4%
- Potassium 231 mg 5%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 3,1 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 3,7 g | 10 g | 7,5 g |
| 1 portion | 252 g | 323 | 9,4 g | 26 g | 19 g |
| 2 portions | 504 g | 645 | 19 g | 52 g | 38 g |
| ½ portion | 126 g | 161 | 4,7 g | 13 g | 9,5 g |
| 3 portions | 756 g | 968 | 28 g | 77 g | 57 g |
| 4 portions | 1008 g | 1290 | 38 g | 103 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 5,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 5,6 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 7,5 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 9,3 g | 26 g | 19 g |
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Questions sur : Sausage, potatoes, and vegetables
Combien de calories dans 100 g de sausage, potatoes, and vegetables ?
100 g de sausage, potatoes, and vegetables : 128 kcal, 3,7 g de protéines, 10 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de sausage, potatoes, and vegetables ?
1 portion (252 g) de sausage, potatoes, and vegetables : 323 kcal, 9,4 g de protéines, 26 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de sausage, potatoes, and vegetables ?
2 portions (504 g) de sausage, potatoes, and vegetables : 645 kcal, 19 g de protéines, 52 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de sausage, potatoes, and vegetables ?
½ portion (126 g) de sausage, potatoes, and vegetables : 161 kcal, 4,7 g de protéines, 13 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de sausage, potatoes, and vegetables ?
3 portions (756 g) de sausage, potatoes, and vegetables : 968 kcal, 28 g de protéines, 77 g de glucides et 57 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de sausage, potatoes, and vegetables ?
4 portions (1008 g) de sausage, potatoes, and vegetables : 1290 kcal, 38 g de protéines, 103 g de glucides et 76 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sausage, potatoes, and vegetables ?
50 g de sausage, potatoes, and vegetables : 64 kcal, 1,9 g de protéines, 5,1 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sausage, potatoes, and vegetables ?
150 g de sausage, potatoes, and vegetables : 192 kcal, 5,6 g de protéines, 15 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27320120 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
