Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sausage, potatoes, and vegetables
Calories et valeurs nutritionnelles
excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, gravy
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 7,1 g 9%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 352 mg 15%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,67 mg 4%
- Vitamine K 7,2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
- Choline 18,3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,43 mg 2%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 53 mg 4%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 3,1 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 3,8 g | 12 g | 7,1 g |
| 1 portion | 252 g | 323 | 9,5 g | 29 g | 18 g |
| 2 portions | 504 g | 645 | 19 g | 58 g | 36 g |
| ½ portion | 126 g | 161 | 4,8 g | 15 g | 9 g |
| 3 portions | 756 g | 968 | 29 g | 87 g | 54 g |
| 4 portions | 1008 g | 1290 | 38 g | 116 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 5,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 5,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 7,6 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 9,5 g | 29 g | 18 g |
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- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
Questions sur : Sausage, potatoes, and vegetables
Combien de calories dans 100 g de sausage, potatoes, and vegetables ?
100 g de sausage, potatoes, and vegetables : 128 kcal, 3,8 g de protéines, 12 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de sausage, potatoes, and vegetables ?
1 portion (252 g) de sausage, potatoes, and vegetables : 323 kcal, 9,5 g de protéines, 29 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de sausage, potatoes, and vegetables ?
2 portions (504 g) de sausage, potatoes, and vegetables : 645 kcal, 19 g de protéines, 58 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de sausage, potatoes, and vegetables ?
½ portion (126 g) de sausage, potatoes, and vegetables : 161 kcal, 4,8 g de protéines, 15 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de sausage, potatoes, and vegetables ?
3 portions (756 g) de sausage, potatoes, and vegetables : 968 kcal, 29 g de protéines, 87 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de sausage, potatoes, and vegetables ?
4 portions (1008 g) de sausage, potatoes, and vegetables : 1290 kcal, 38 g de protéines, 116 g de glucides et 72 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sausage, potatoes, and vegetables ?
50 g de sausage, potatoes, and vegetables : 64 kcal, 1,9 g de protéines, 5,7 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sausage, potatoes, and vegetables ?
150 g de sausage, potatoes, and vegetables : 192 kcal, 5,7 g de protéines, 17 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27320130 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
