Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 133 kcal —
- Protéines 5,8 g 12%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 306 mg 13%
- Cholestérol 12 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,67 mg 4%
- Vitamine K 10,6 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
- Choline 22 mg 4%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0,94 mg 5%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 65 mg 5%
- Potassium 106 mg 2%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Sélénium 7,9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5,8 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 portion | 249 g | 331 | 15 g | 37 g | 13 g |
| 2 portions | 498 g | 662 | 29 g | 74 g | 26 g |
| ½ portion | 124,5 g | 166 | 7,2 g | 19 g | 6,5 g |
| 3 portions | 747 g | 994 | 43 g | 112 g | 39 g |
| 4 portions | 996 g | 1325 | 58 g | 149 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,9 g | 7,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8,7 g | 22 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 12 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 15 g | 37 g | 13 g |
Questions sur : Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
Combien de calories dans 100 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ?
100 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce : 133 kcal, 5,8 g de protéines, 15 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (249 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ?
1 portion (249 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce : 331 kcal, 15 g de protéines, 37 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (498 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ?
2 portions (498 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce : 662 kcal, 29 g de protéines, 74 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (124,5 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ?
½ portion (124,5 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce : 166 kcal, 7,2 g de protéines, 19 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (747 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ?
3 portions (747 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce : 994 kcal, 43 g de protéines, 112 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (996 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ?
4 portions (996 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce : 1325 kcal, 58 g de protéines, 149 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ?
50 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce : 67 kcal, 2,9 g de protéines, 7,5 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce ?
150 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce : 200 kcal, 8,7 g de protéines, 22 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27315320 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues