Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saupe, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0.5 g

Lipides2.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	97	18 g	0.5 g	2.5 g
50 g	50 g	48	9 g	0.3 g	1.3 g
150 g	150 g	145	27 g	0.8 g	3.8 g
200 g	200 g	193	36 g	1 g	5 g
250 g	250 g	241	45 g	1.3 g	6.3 g

Combien de calories dans 100 g de saupe, crue ?

100 g de saupe, crue : 97 kcal, 18 g de protéines, 0.5 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saupe, crue ?

50 g de saupe, crue : 48 kcal, 9 g de protéines, 0.3 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saupe, crue ?

150 g de saupe, crue : 145 kcal, 27 g de protéines, 0.8 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saupe, crue ?

200 g de saupe, crue : 193 kcal, 36 g de protéines, 1 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saupe, crue ?

250 g de saupe, crue : 241 kcal, 45 g de protéines, 1.3 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26111 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues