Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saule réticulé, autochtone, feuilles, crus
Calories et valeurs nutritionnelles
autochtone, feuilles, crus
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 118 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 26 g 9%
- Lipides 2 g 3%
- Sodium 15 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 267 mg 21%
- Fer 5,7 mg 32%
- Magnésium 167 mg 40%
- Phosphore 89 mg 7%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 5 mg 217%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3,8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5,7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7,6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9,5 g | 65 g | 5 g |
Questions sur : Saule réticulé, autochtone, feuilles, crus
Combien de calories dans 100 g de saule réticulé, autochtone, feuilles, crus ?
100 g de saule réticulé, autochtone, feuilles, crus : 118 kcal, 3,8 g de protéines, 26 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saule réticulé, autochtone, feuilles, crus ?
50 g de saule réticulé, autochtone, feuilles, crus : 59 kcal, 1,9 g de protéines, 13 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saule réticulé, autochtone, feuilles, crus ?
150 g de saule réticulé, autochtone, feuilles, crus : 177 kcal, 5,7 g de protéines, 39 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de saule réticulé, autochtone, feuilles, crus ?
200 g de saule réticulé, autochtone, feuilles, crus : 236 kcal, 7,6 g de protéines, 52 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de saule réticulé, autochtone, feuilles, crus ?
250 g de saule réticulé, autochtone, feuilles, crus : 295 kcal, 9,5 g de protéines, 65 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5936 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues