Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saucisse de poulet, bœuf et porc

Calories et valeurs nutritionnelles

sans peau, fumée

216
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides8,1 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 216 kcal —
  • Protéines 14 g 27%
  • Glucides 8,1 g 3%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 4,8 g 24%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 1,9 g —
  • Sodium 1034 mg 45%
  • Cholestérol 120 mg 40%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 12%
  • Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,21 mg 13%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1,6 µg 67%

Minéraux

  • Calcium 100 mg 8%
  • Fer 4,8 mg 27%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 132 mg 11%
  • Potassium 246 mg 5%
  • Zinc 2,7 mg 24%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 20,2 µg 37%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21614 g8,1 g14 g
1 portion84 g18111 g6,8 g12 g
2 portions168 g36323 g14 g24 g
½ portion42 g915,7 g3,4 g6 g
3 portions252 g54434 g20 g36 g
4 portions336 g72646 g27 g48 g
50 g50 g1086,8 g4,1 g7,2 g
150 g150 g32420 g12 g22 g
200 g200 g43227 g16 g29 g
250 g250 g54034 g20 g36 g

Questions sur : Saucisse de poulet, bœuf et porc

Combien de calories dans 100 g de saucisse de poulet, bœuf et porc ?

100 g de saucisse de poulet, bœuf et porc : 216 kcal, 14 g de protéines, 8,1 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (84 g) de saucisse de poulet, bœuf et porc ?

1 portion (84 g) de saucisse de poulet, bœuf et porc : 181 kcal, 11 g de protéines, 6,8 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (168 g) de saucisse de poulet, bœuf et porc ?

2 portions (168 g) de saucisse de poulet, bœuf et porc : 363 kcal, 23 g de protéines, 14 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42 g) de saucisse de poulet, bœuf et porc ?

½ portion (42 g) de saucisse de poulet, bœuf et porc : 91 kcal, 5,7 g de protéines, 3,4 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (252 g) de saucisse de poulet, bœuf et porc ?

3 portions (252 g) de saucisse de poulet, bœuf et porc : 544 kcal, 34 g de protéines, 20 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (336 g) de saucisse de poulet, bœuf et porc ?

4 portions (336 g) de saucisse de poulet, bœuf et porc : 726 kcal, 46 g de protéines, 27 g de glucides et 48 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saucisse de poulet, bœuf et porc ?

50 g de saucisse de poulet, bœuf et porc : 108 kcal, 6,8 g de protéines, 4,1 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saucisse de poulet, bœuf et porc ?

150 g de saucisse de poulet, bœuf et porc : 324 kcal, 20 g de protéines, 12 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174605 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues