Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce au bœuf haché
Calories et valeurs nutritionnelles
à base de lait
145
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,2 g
Glucides7,3 g
Lipides8,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 7,3 g 3%
- Lipides 8,7 g 11%
- Acides gras saturés 2,7 g 14%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 4 g —
- Sodium 353 mg 15%
- Cholestérol 21,9 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28,2 µg 3%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0,99 µg 5%
- Vitamine E 0,99 mg 7%
- Vitamine K 6,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,53 µg 22%
Minéraux
- Calcium 92,4 mg 7%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 18,4 mg 4%
- Phosphore 139 mg 11%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 7,3 µg 13%
- Iode 30,6 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 9,2 g | 7,3 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,6 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 14 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 18 g | 15 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 23 g | 18 g | 22 g |
Aliments similaires
- Sauce au porc et au bœuf hachésà base de lait188 kcal / 100 g
- Sauce à la viande hachéesans matière grasse ajoutée134 kcal / 100 g
- Soupe au bœuf haché54 kcal / 100 g
- Soupe à la viande hachée60 kcal / 100 g
- Bolognaise au bœufviande hachée149 kcal / 100 g
- Bœuf à la sauce à l’aneth95 kcal / 100 g
- Bœuf en sauce156 kcal / 100 g
- Viande hachée en saucevaleurs moyennes124 kcal / 100 g
- Ragoût de bœufépaissi97 kcal / 100 g
- Gratin de viande hachée et pommes de terrebœuf maigre haché pour steak, lait105 kcal / 100 g
Questions sur : Sauce au bœuf haché
Combien de calories dans 100 g de sauce au bœuf haché ?
100 g de sauce au bœuf haché : 145 kcal, 9,2 g de protéines, 7,3 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce au bœuf haché ?
50 g de sauce au bœuf haché : 73 kcal, 4,6 g de protéines, 3,7 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce au bœuf haché ?
150 g de sauce au bœuf haché : 218 kcal, 14 g de protéines, 11 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce au bœuf haché ?
200 g de sauce au bœuf haché : 290 kcal, 18 g de protéines, 15 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce au bœuf haché ?
250 g de sauce au bœuf haché : 363 kcal, 23 g de protéines, 18 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32504 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
