Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sandwich grec ou kebab, baguette, crudités

Calories et valeurs nutritionnelles

272
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides30 g
Lipides9,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 272 kcal —
  • Protéines 15 g 30%
  • Glucides 30 g 11%
  • Lipides 9,8 g 13%
  • Acides gras saturés 4,3 g 21%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 3,3 g —
  • Sodium 469 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6,2 µg 1%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 0,88 µg 37%

Minéraux

  • Calcium 22,1 mg 2%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 22,4 mg 5%
  • Phosphore 117 mg 9%
  • Potassium 263 mg 6%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,3 mg 13%
  • Sélénium 10 µg 18%
  • Iode 4,9 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g27215 g30 g9,8 g
50 g50 g1367,5 g15 g4,9 g
150 g150 g40823 g45 g15 g
200 g200 g54430 g60 g20 g
250 g250 g68038 g75 g25 g

Questions sur : Sandwich grec ou kebab, baguette, crudités

Combien de calories dans 100 g de sandwich grec ou kebab, baguette, crudités ?

100 g de sandwich grec ou kebab, baguette, crudités : 272 kcal, 15 g de protéines, 30 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sandwich grec ou kebab, baguette, crudités ?

50 g de sandwich grec ou kebab, baguette, crudités : 136 kcal, 7,5 g de protéines, 15 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sandwich grec ou kebab, baguette, crudités ?

150 g de sandwich grec ou kebab, baguette, crudités : 408 kcal, 23 g de protéines, 45 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sandwich grec ou kebab, baguette, crudités ?

200 g de sandwich grec ou kebab, baguette, crudités : 544 kcal, 30 g de protéines, 60 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sandwich grec ou kebab, baguette, crudités ?

250 g de sandwich grec ou kebab, baguette, crudités : 680 kcal, 38 g de protéines, 75 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 25429 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues