Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich au filet de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé, de restauration rapide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 226 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 430 mg 19%
- Cholestérol 57 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 5,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folates (B9) 41 µg 10%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
- Choline 50,9 mg 9%
Minéraux
- Calcium 60 mg 5%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 173 mg 14%
- Potassium 258 mg 5%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 28,5 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 22 g | 19 g | 6,2 g |
| 1 portion | 280 g | 633 | 60 g | 52 g | 17 g |
| 2 portions | 560 g | 1266 | 120 g | 105 g | 35 g |
| ½ portion | 140 g | 316 | 30 g | 26 g | 8,7 g |
| 3 portions | 840 g | 1898 | 181 g | 157 g | 52 g |
| 4 portions | 1120 g | 2531 | 241 g | 209 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 9,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 32 g | 28 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 43 g | 37 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 54 g | 47 g | 16 g |
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Questions sur : Sandwich au filet de poulet
Combien de calories dans 100 g de sandwich au filet de poulet ?
100 g de sandwich au filet de poulet : 226 kcal, 22 g de protéines, 19 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (280 g) de sandwich au filet de poulet ?
1 portion (280 g) de sandwich au filet de poulet : 633 kcal, 60 g de protéines, 52 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (560 g) de sandwich au filet de poulet ?
2 portions (560 g) de sandwich au filet de poulet : 1266 kcal, 120 g de protéines, 105 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (140 g) de sandwich au filet de poulet ?
½ portion (140 g) de sandwich au filet de poulet : 316 kcal, 30 g de protéines, 26 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (840 g) de sandwich au filet de poulet ?
3 portions (840 g) de sandwich au filet de poulet : 1898 kcal, 181 g de protéines, 157 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1120 g) de sandwich au filet de poulet ?
4 portions (1120 g) de sandwich au filet de poulet : 2531 kcal, 241 g de protéines, 209 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich au filet de poulet ?
50 g de sandwich au filet de poulet : 113 kcal, 11 g de protéines, 9,4 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich au filet de poulet ?
150 g de sandwich au filet de poulet : 339 kcal, 32 g de protéines, 28 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27540152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
