Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich au filet de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
frit, dans un pain blanc
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 269 kcal —
- Protéines 12 g 25%
- Glucides 26 g 10%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 503 mg 22%
- Cholestérol 21 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 15,6 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamine B6 0,23 mg 13%
- Folates (B9) 53 µg 13%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
- Choline 33,1 mg 6%
Minéraux
- Calcium 79 mg 6%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 158 mg 13%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 21,9 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 26 g | 12 g |
| 1 portion | 280 g | 753 | 35 g | 74 g | 33 g |
| 2 portions | 560 g | 1506 | 70 g | 148 g | 65 g |
| ½ portion | 140 g | 377 | 17 g | 37 g | 16 g |
| 3 portions | 840 g | 2260 | 105 g | 222 g | 98 g |
| 4 portions | 1120 g | 3013 | 139 g | 296 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,2 g | 13 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25 g | 53 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 31 g | 66 g | 29 g |
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Questions sur : Sandwich au filet de poulet
Combien de calories dans 100 g de sandwich au filet de poulet ?
100 g de sandwich au filet de poulet : 269 kcal, 13 g de protéines, 26 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (280 g) de sandwich au filet de poulet ?
1 portion (280 g) de sandwich au filet de poulet : 753 kcal, 35 g de protéines, 74 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (560 g) de sandwich au filet de poulet ?
2 portions (560 g) de sandwich au filet de poulet : 1506 kcal, 70 g de protéines, 148 g de glucides et 65 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (140 g) de sandwich au filet de poulet ?
½ portion (140 g) de sandwich au filet de poulet : 377 kcal, 17 g de protéines, 37 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (840 g) de sandwich au filet de poulet ?
3 portions (840 g) de sandwich au filet de poulet : 2260 kcal, 105 g de protéines, 222 g de glucides et 98 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1120 g) de sandwich au filet de poulet ?
4 portions (1120 g) de sandwich au filet de poulet : 3013 kcal, 139 g de protéines, 296 g de glucides et 131 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich au filet de poulet ?
50 g de sandwich au filet de poulet : 135 kcal, 6,2 g de protéines, 13 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich au filet de poulet ?
150 g de sandwich au filet de poulet : 404 kcal, 19 g de protéines, 40 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27540175 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
