Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich au filet de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
de la cantine scolaire
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 251 kcal —
- Protéines 15 g 29%
- Glucides 25 g 9%
- Lipides 8,1 g 10%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 4,4 g 16%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 446 mg 19%
- Cholestérol 16 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Vitamine K 6,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
- Choline 31 mg 6%
Minéraux
- Calcium 107 mg 8%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 55 mg 13%
- Phosphore 216 mg 17%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Sélénium 25,4 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 25 g | 8,1 g |
| 1 portion | 92 g | 231 | 14 g | 23 g | 7,4 g |
| 2 portions | 184 g | 462 | 27 g | 47 g | 15 g |
| ½ portion | 46 g | 115 | 6,7 g | 12 g | 3,7 g |
| 3 portions | 276 g | 693 | 40 g | 70 g | 22 g |
| 4 portions | 368 g | 924 | 54 g | 94 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,3 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 37 g | 64 g | 20 g |
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Questions sur : Sandwich au filet de poulet
Combien de calories dans 100 g de sandwich au filet de poulet ?
100 g de sandwich au filet de poulet : 251 kcal, 15 g de protéines, 25 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (92 g) de sandwich au filet de poulet ?
1 portion (92 g) de sandwich au filet de poulet : 231 kcal, 14 g de protéines, 23 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (184 g) de sandwich au filet de poulet ?
2 portions (184 g) de sandwich au filet de poulet : 462 kcal, 27 g de protéines, 47 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (46 g) de sandwich au filet de poulet ?
½ portion (46 g) de sandwich au filet de poulet : 115 kcal, 6,7 g de protéines, 12 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (276 g) de sandwich au filet de poulet ?
3 portions (276 g) de sandwich au filet de poulet : 693 kcal, 40 g de protéines, 70 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (368 g) de sandwich au filet de poulet ?
4 portions (368 g) de sandwich au filet de poulet : 924 kcal, 54 g de protéines, 94 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich au filet de poulet ?
50 g de sandwich au filet de poulet : 126 kcal, 7,3 g de protéines, 13 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich au filet de poulet ?
150 g de sandwich au filet de poulet : 377 kcal, 22 g de protéines, 38 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27540139 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
