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Salmon, Atlantic, wild, canned

Calories et valeurs nutritionnelles

155
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides8,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 155 kcal —
  • Protéines 20 g 41%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 8,2 g 11%
  • Acides gras saturés 2,1 g 11%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 570 mg 25%
  • Cholestérol 90 mg 30%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 90 µg 10%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 13 µg 65%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 7 mg 44%
  • Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamine B6 0,45 mg 26%
  • Biotine (B7) 5 µg 17%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 3,1 µg 129%
  • Choline 87,8 mg 16%

Minéraux

  • Calcium 270 mg 21%
  • Fer 0,45 mg 3%
  • Magnésium 42 mg 10%
  • Phosphore 440 mg 35%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Sélénium 42 µg 76%
  • Iode 30 µg 20%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15520 g0 g8,2 g
50 g50 g7810 g0 g4,1 g
150 g150 g23331 g0 g12 g
200 g200 g31041 g0 g16 g
250 g250 g38851 g0 g21 g

Questions sur : Salmon, Atlantic, wild, canned

Combien de calories dans 100 g de salmon, Atlantic, wild, canned ?

100 g de salmon, Atlantic, wild, canned : 155 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salmon, Atlantic, wild, canned ?

50 g de salmon, Atlantic, wild, canned : 78 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salmon, Atlantic, wild, canned ?

150 g de salmon, Atlantic, wild, canned : 233 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salmon, Atlantic, wild, canned ?

200 g de salmon, Atlantic, wild, canned : 310 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salmon, Atlantic, wild, canned ?

250 g de salmon, Atlantic, wild, canned : 388 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 921 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues