Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 141 kcal —
- Protéines 7,7 g 15%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 6,7 g 9%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 589 mg 26%
- Cholestérol 25 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0,66 µg 28%
- Choline 28,3 mg 5%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 82 mg 7%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Sélénium 6,9 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7,7 g | 12 g | 6,7 g |
| 1 portion | 312 g | 440 | 24 g | 36 g | 21 g |
| 2 portions | 624 g | 880 | 48 g | 73 g | 42 g |
| ½ portion | 156 g | 220 | 12 g | 18 g | 10 g |
| 3 portions | 936 g | 1320 | 72 g | 109 g | 62 g |
| 4 portions | 1248 g | 1760 | 96 g | 145 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,8 g | 5,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 12 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 29 g | 17 g |
Questions sur : Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal
Combien de calories dans 100 g de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ?
100 g de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal : 141 kcal, 7,7 g de protéines, 12 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (312 g) de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ?
1 portion (312 g) de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal : 440 kcal, 24 g de protéines, 36 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (624 g) de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ?
2 portions (624 g) de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal : 880 kcal, 48 g de protéines, 73 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (156 g) de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ?
½ portion (156 g) de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal : 220 kcal, 12 g de protéines, 18 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (936 g) de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ?
3 portions (936 g) de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal : 1320 kcal, 72 g de protéines, 109 g de glucides et 62 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1248 g) de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ?
4 portions (1248 g) de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal : 1760 kcal, 96 g de protéines, 145 g de glucides et 83 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ?
50 g de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal : 71 kcal, 3,8 g de protéines, 5,8 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ?
150 g de salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal : 212 kcal, 12 g de protéines, 17 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 28110330 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues