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Steak Salisbury avec purée de pommes de terre et sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

met surgelé, réchauffé

106
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.6 g
Glucides10.9 g
Lipides3.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 106 kcal —
  • Protéines 6.6 g 13%
  • Glucides 10.9 g 4%
  • Lipides 3.4 g 4%
  • Acides gras saturés 1.7 g 9%
  • Fibres 1.3 g 5%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 223 mg 10%
  • Cholestérol 18.2 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 56 µg 6%
  • Vitamine C 0.23 mg 0%
  • Vitamine D 0.09 µg 0%
  • Vitamine E 0.08 mg 1%
  • Vitamine K 4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacine (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamine B6 0.14 mg 8%
  • Folates (B9) 7.6 µg 2%
  • Vitamine B12 0.48 µg 20%
  • Choline 34.5 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 37.7 mg 3%
  • Fer 0.8 mg 4%
  • Magnésium 16.2 mg 4%
  • Phosphore 72.3 mg 6%
  • Potassium 224 mg 5%
  • Zinc 0.96 mg 9%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.15 mg 6%
  • Sélénium 6.5 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1066.6 g10.9 g3.4 g
50 g50 g533.3 g5.4 g1.7 g
150 g150 g1599.9 g16.3 g5.1 g
200 g200 g21213.1 g21.8 g6.9 g
250 g250 g26516.4 g27.2 g8.6 g

Questions sur : Steak Salisbury avec purée de pommes de terre et sauce

Combien de calories dans 100 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre et sauce ?

100 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre et sauce : 106 kcal, 6.6 g de protéines, 10.9 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre et sauce ?

50 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre et sauce : 53 kcal, 3.3 g de protéines, 5.4 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre et sauce ?

150 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre et sauce : 159 kcal, 9.9 g de protéines, 16.3 g de glucides et 5.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre et sauce ?

200 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre et sauce : 212 kcal, 13.1 g de protéines, 21.8 g de glucides et 6.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre et sauce ?

250 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre et sauce : 265 kcal, 16.4 g de protéines, 27.2 g de glucides et 8.6 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7968 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues