Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Steak Salisbury avec purée de pommes de terre, légumes et sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
met surgelé, réchauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 6.4 g 13%
- Glucides 11.3 g 4%
- Lipides 7.1 g 9%
- Acides gras saturés 2.8 g 14%
- Fibres 1.7 g 6%
- Sucres 4.6 g —
- Sodium 228 mg 10%
- Cholestérol 21.4 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine C 0.4 mg 0%
- Vitamine D 0.13 µg 1%
- Vitamine E 0.08 mg 1%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.94 mg 6%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 15.1 µg 4%
- Vitamine B12 0.28 µg 11%
- Choline 34.5 mg 6%
Minéraux
- Calcium 21.3 mg 2%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 15.4 mg 4%
- Phosphore 74.3 mg 6%
- Potassium 168 mg 4%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.16 mg 7%
- Sélénium 4.9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6.4 g | 11.3 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.2 g | 5.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9.7 g | 16.9 g | 10.6 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 12.9 g | 22.6 g | 14.2 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 16.1 g | 28.2 g | 17.7 g |
Questions sur : Steak Salisbury avec purée de pommes de terre, légumes et sauce
Combien de calories dans 100 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre, légumes et sauce ?
100 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre, légumes et sauce : 142 kcal, 6.4 g de protéines, 11.3 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre, légumes et sauce ?
50 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre, légumes et sauce : 71 kcal, 3.2 g de protéines, 5.6 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre, légumes et sauce ?
150 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre, légumes et sauce : 212 kcal, 9.7 g de protéines, 16.9 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre, légumes et sauce ?
200 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre, légumes et sauce : 283 kcal, 12.9 g de protéines, 22.6 g de glucides et 14.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre, légumes et sauce ?
250 g de steak Salisbury avec purée de pommes de terre, légumes et sauce : 354 kcal, 16.1 g de protéines, 28.2 g de glucides et 17.7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7969 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues