Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salami sandwich on wheat, with cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 325 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 7,5 g 37%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 1065 mg 46%
- Cholestérol 58 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0,7 µg 29%
- Choline 42,4 mg 8%
Minéraux
- Calcium 219 mg 17%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 254 mg 5%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Sélénium 29,3 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 17 g | 19 g | 19 g |
| 1 portion | 205 g | 666 | 34 g | 38 g | 39 g |
| 2 portions | 410 g | 1333 | 69 g | 76 g | 78 g |
| ½ portion | 102,5 g | 333 | 17 g | 19 g | 20 g |
| 3 portions | 615 g | 1999 | 103 g | 114 g | 117 g |
| 4 portions | 820 g | 2665 | 137 g | 152 g | 156 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8,4 g | 9,3 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 25 g | 28 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 34 g | 37 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 42 g | 46 g | 48 g |
Questions sur : Salami sandwich on wheat, with cheese
Combien de calories dans 100 g de salami sandwich on wheat, with cheese ?
100 g de salami sandwich on wheat, with cheese : 325 kcal, 17 g de protéines, 19 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (205 g) de salami sandwich on wheat, with cheese ?
1 portion (205 g) de salami sandwich on wheat, with cheese : 666 kcal, 34 g de protéines, 38 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (410 g) de salami sandwich on wheat, with cheese ?
2 portions (410 g) de salami sandwich on wheat, with cheese : 1333 kcal, 69 g de protéines, 76 g de glucides et 78 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (102,5 g) de salami sandwich on wheat, with cheese ?
½ portion (102,5 g) de salami sandwich on wheat, with cheese : 333 kcal, 17 g de protéines, 19 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (615 g) de salami sandwich on wheat, with cheese ?
3 portions (615 g) de salami sandwich on wheat, with cheese : 1999 kcal, 103 g de protéines, 114 g de glucides et 117 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (820 g) de salami sandwich on wheat, with cheese ?
4 portions (820 g) de salami sandwich on wheat, with cheese : 2665 kcal, 137 g de protéines, 152 g de glucides et 156 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salami sandwich on wheat, with cheese ?
50 g de salami sandwich on wheat, with cheese : 163 kcal, 8,4 g de protéines, 9,3 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salami sandwich on wheat, with cheese ?
150 g de salami sandwich on wheat, with cheese : 488 kcal, 25 g de protéines, 28 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27560550 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues