Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, red cabbage and lingonberries
Calories et valeurs nutritionnelles
33
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides5,1 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 33 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 5,1 g 2%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,1 g 7%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 5,4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,1 µg 0%
- Vitamine C 59,2 mg 66%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 32,1 µg 27%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32,5 mg 3%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 12,5 mg 3%
- Phosphore 26,1 mg 2%
- Potassium 227 mg 5%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 1,2 mg 52%
- Sélénium 0,31 µg 1%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,9 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,5 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 0,8 g |
Questions sur : Salad, red cabbage and lingonberries
Combien de calories dans 100 g de salad, red cabbage and lingonberries ?
100 g de salad, red cabbage and lingonberries : 33 kcal, 1,3 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, red cabbage and lingonberries ?
50 g de salad, red cabbage and lingonberries : 17 kcal, 0,6 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, red cabbage and lingonberries ?
150 g de salad, red cabbage and lingonberries : 50 kcal, 1,9 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, red cabbage and lingonberries ?
200 g de salad, red cabbage and lingonberries : 66 kcal, 2,5 g de protéines, 10 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, red cabbage and lingonberries ?
250 g de salad, red cabbage and lingonberries : 83 kcal, 3,1 g de protéines, 13 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3305 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues