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Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis

Calories et valeurs nutritionnelles

79
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides5,3 g
Lipides4,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 79 kcal —
  • Protéines 2,5 g 5%
  • Glucides 5,3 g 2%
  • Lipides 4,9 g 6%
  • Acides gras saturés 0,5 g 3%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 116 mg 5%
  • Cholestérol 33,8 mg 11%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 47,4 µg 5%
  • Vitamine C 8,6 mg 10%
  • Vitamine D 0,25 µg 1%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 25,7 µg 21%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 27,2 µg 7%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 29,9 mg 2%
  • Fer 0,67 mg 4%
  • Magnésium 15,5 mg 4%
  • Phosphore 51,7 mg 4%
  • Potassium 259 mg 6%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cuivre 0,06 mg 6%
  • Manganèse 0,18 mg 8%
  • Sélénium 4,4 µg 8%
  • Iode 7,6 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g792,5 g5,3 g4,9 g
50 g50 g401,3 g2,7 g2,4 g
150 g150 g1193,8 g8 g7,3 g
200 g200 g1585 g11 g9,8 g
250 g250 g1986,3 g13 g12 g

Questions sur : Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis

Combien de calories dans 100 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis ?

100 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis : 79 kcal, 2,5 g de protéines, 5,3 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis ?

50 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis : 40 kcal, 1,3 g de protéines, 2,7 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis ?

150 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis : 119 kcal, 3,8 g de protéines, 8 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis ?

200 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis : 158 kcal, 5 g de protéines, 11 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis ?

250 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis : 198 kcal, 6,3 g de protéines, 13 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32916 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues