Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, mayonnaise salad, average of industrial products
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 7,9 g 3%
- Lipides 11 g 15%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 227 mg 10%
- Cholestérol 42,5 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 66,4 µg 7%
- Vitamine C 5,7 mg 6%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 3,2 mg 21%
- Vitamine K 19,8 µg 16%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Minéraux
- Calcium 14,1 mg 1%
- Fer 0,47 mg 3%
- Magnésium 12,7 mg 3%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 8,1 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1,7 g | 7,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,9 g | 4 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2,6 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3,4 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4,3 g | 20 g | 29 g |
Questions sur : Salad, mayonnaise salad, average of industrial products
Combien de calories dans 100 g de salad, mayonnaise salad, average of industrial products ?
100 g de salad, mayonnaise salad, average of industrial products : 143 kcal, 1,7 g de protéines, 7,9 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, mayonnaise salad, average of industrial products ?
50 g de salad, mayonnaise salad, average of industrial products : 72 kcal, 0,9 g de protéines, 4 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, mayonnaise salad, average of industrial products ?
150 g de salad, mayonnaise salad, average of industrial products : 215 kcal, 2,6 g de protéines, 12 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, mayonnaise salad, average of industrial products ?
200 g de salad, mayonnaise salad, average of industrial products : 286 kcal, 3,4 g de protéines, 16 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, mayonnaise salad, average of industrial products ?
250 g de salad, mayonnaise salad, average of industrial products : 358 kcal, 4,3 g de protéines, 20 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3320 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues