Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 58 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 3 g —
- Sodium 94,9 mg 4%
- Cholestérol 0,3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42,8 µg 5%
- Vitamine C 9,4 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 33,8 µg 28%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19,8 mg 2%
- Fer 0,27 mg 2%
- Magnésium 10,2 mg 2%
- Phosphore 28,4 mg 2%
- Potassium 234 mg 5%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 0,4 µg 1%
- Iode 6,7 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,6 g | 3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 4,6 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,3 g | 6,1 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,6 g | 7,6 g | 12 g |
Questions sur : Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing
Combien de calories dans 100 g de salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ?
100 g de salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing : 58 kcal, 0,6 g de protéines, 3 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ?
50 g de salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing : 29 kcal, 0,3 g de protéines, 1,5 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ?
150 g de salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing : 87 kcal, 1 g de protéines, 4,6 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ?
200 g de salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing : 116 kcal, 1,3 g de protéines, 6,1 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing ?
250 g de salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing : 145 kcal, 1,6 g de protéines, 7,6 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3709 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues