Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, pasta and vegetables
Calories et valeurs nutritionnelles
97
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,6 g
Glucides9,8 g
Lipides4,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 9,8 g 4%
- Lipides 4,9 g 6%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 3,9 g —
- Sodium 123 mg 5%
- Cholestérol 7,3 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 102 µg 11%
- Vitamine C 8,9 mg 10%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 11,6 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 38,6 mg 3%
- Fer 0,61 mg 3%
- Magnésium 15,1 mg 4%
- Phosphore 58,1 mg 5%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,29 mg 13%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 12,8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,6 g | 9,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,3 g | 4,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3,9 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5,2 g | 20 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 6,5 g | 24 g | 12 g |
Questions sur : Salad, pasta and vegetables
Combien de calories dans 100 g de salad, pasta and vegetables ?
100 g de salad, pasta and vegetables : 97 kcal, 2,6 g de protéines, 9,8 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, pasta and vegetables ?
50 g de salad, pasta and vegetables : 49 kcal, 1,3 g de protéines, 4,9 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, pasta and vegetables ?
150 g de salad, pasta and vegetables : 146 kcal, 3,9 g de protéines, 15 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, pasta and vegetables ?
200 g de salad, pasta and vegetables : 194 kcal, 5,2 g de protéines, 20 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, pasta and vegetables ?
250 g de salad, pasta and vegetables : 243 kcal, 6,5 g de protéines, 24 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30670 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues