Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rouleaux de cuir de fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 371 kcal —
- Protéines 0,1 g 0%
- Glucides 86 g 31%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 49 g —
- Sodium 317 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 120 mg 133%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 18,2 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 31 mg 2%
- Potassium 294 mg 6%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 0,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 0,1 g | 86 g | 3 g |
| 1 portion | 21 g | 78 | 0 g | 18 g | 0,6 g |
| 2 portions | 42 g | 156 | 0 g | 36 g | 1,3 g |
| ½ portion | 10,5 g | 39 | 0 g | 9 g | 0,3 g |
| 3 portions | 63 g | 234 | 0,1 g | 54 g | 1,9 g |
| 4 portions | 84 g | 312 | 0,1 g | 72 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 0,1 g | 43 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 0,2 g | 129 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 0,2 g | 172 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 0,3 g | 215 g | 7,5 g |
Questions sur : Rouleaux de cuir de fruits
Combien de calories dans 100 g de rouleaux de cuir de fruits ?
100 g de rouleaux de cuir de fruits : 371 kcal, 0,1 g de protéines, 86 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (21 g) de rouleaux de cuir de fruits ?
1 portion (21 g) de rouleaux de cuir de fruits : 78 kcal, 0 g de protéines, 18 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (42 g) de rouleaux de cuir de fruits ?
2 portions (42 g) de rouleaux de cuir de fruits : 156 kcal, 0 g de protéines, 36 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (10,5 g) de rouleaux de cuir de fruits ?
½ portion (10,5 g) de rouleaux de cuir de fruits : 39 kcal, 0 g de protéines, 9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (63 g) de rouleaux de cuir de fruits ?
3 portions (63 g) de rouleaux de cuir de fruits : 234 kcal, 0,1 g de protéines, 54 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (84 g) de rouleaux de cuir de fruits ?
4 portions (84 g) de rouleaux de cuir de fruits : 312 kcal, 0,1 g de protéines, 72 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rouleaux de cuir de fruits ?
50 g de rouleaux de cuir de fruits : 186 kcal, 0,1 g de protéines, 43 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rouleaux de cuir de fruits ?
150 g de rouleaux de cuir de fruits : 557 kcal, 0,2 g de protéines, 129 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167541 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues