Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rouleau de printemps assorti
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé au restaurant
250
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,3 g
Glucides25 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 250 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 25 g 9%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 468 mg 20%
- Cholestérol 16 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine K 58,9 µg 49%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Vitamine B12 0,44 µg 18%
- Choline 17,9 mg 3%
Minéraux
- Calcium 40 mg 3%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 85 mg 7%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8,3 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 37 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 49 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 62 g | 30 g |
Questions sur : Rouleau de printemps assorti
Combien de calories dans 100 g de rouleau de printemps assorti ?
100 g de rouleau de printemps assorti : 250 kcal, 8,3 g de protéines, 25 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rouleau de printemps assorti ?
50 g de rouleau de printemps assorti : 125 kcal, 4,1 g de protéines, 12 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rouleau de printemps assorti ?
150 g de rouleau de printemps assorti : 375 kcal, 12 g de protéines, 37 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rouleau de printemps assorti ?
200 g de rouleau de printemps assorti : 500 kcal, 17 g de protéines, 49 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rouleau de printemps assorti ?
250 g de rouleau de printemps assorti : 625 kcal, 21 g de protéines, 62 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6814 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues