Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti d'aiguillette de palette de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre seul, paré à 0" de gras, tous grades, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 183 kcal —
- Protéines 26.6 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8.5 g 11%
- Acides gras saturés 3.4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 80 mg 3%
- Cholestérol 83 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 4.7 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamine B6 0.41 mg 24%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 3.2 µg 135%
- Choline 79.5 mg 14%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 344 mg 7%
- Zinc 9.7 mg 88%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 27.3 µg 50%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 26.7 g | 0 g | 8.5 g |
| 1 portion | 85 g | 156 | 22.7 g | 0 g | 7.2 g |
| 2 portions | 170 g | 311 | 45.3 g | 0 g | 14.4 g |
| ½ portion | 42.5 g | 78 | 11.3 g | 0 g | 3.6 g |
| 3 portions | 255 g | 467 | 68 g | 0 g | 21.6 g |
| 4 portions | 340 g | 622 | 90.6 g | 0 g | 28.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13.3 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 40 g | 0 g | 12.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 53.3 g | 0 g | 16.9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 66.6 g | 0 g | 21.2 g |
Questions sur : Rôti d'aiguillette de palette de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
100 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 183 kcal, 26.7 g de protéines, 0 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 156 kcal, 22.7 g de protéines, 0 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 311 kcal, 45.3 g de protéines, 0 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
½ portion (42.5 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 78 kcal, 11.3 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 467 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 21.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 622 kcal, 90.6 g de protéines, 0 g de glucides et 28.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
50 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 92 kcal, 13.3 g de protéines, 0 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
150 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 275 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168674 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues