Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti d'aiguillette de palette de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras séparables, paré à 0" de gras, select, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 229 kcal —
- Protéines 24.9 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14.4 g 18%
- Acides gras saturés 6.2 g 31%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 76 mg 3%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.07 mg 0%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 4.3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamine B6 0.38 mg 22%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2.7 µg 111%
- Choline 65 mg 12%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 2.2 mg 12%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 312 mg 7%
- Zinc 8.2 mg 75%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 26.3 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 24.9 g | 0 g | 14.4 g |
| 1 portion | 85 g | 195 | 21.1 g | 0 g | 12.2 g |
| 2 portions | 170 g | 389 | 42.3 g | 0 g | 24.5 g |
| ½ portion | 42.5 g | 97 | 10.6 g | 0 g | 6.1 g |
| 3 portions | 255 g | 584 | 63.4 g | 0 g | 36.7 g |
| 4 portions | 340 g | 779 | 84.5 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12.4 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 37.3 g | 0 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 49.7 g | 0 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 62.2 g | 0 g | 36 g |
Questions sur : Rôti d'aiguillette de palette de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
100 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 229 kcal, 24.9 g de protéines, 0 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 195 kcal, 21.1 g de protéines, 0 g de glucides et 12.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 389 kcal, 42.3 g de protéines, 0 g de glucides et 24.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
½ portion (42.5 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 97 kcal, 10.6 g de protéines, 0 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 584 kcal, 63.4 g de protéines, 0 g de glucides et 36.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 779 kcal, 84.5 g de protéines, 0 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
50 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 115 kcal, 12.4 g de protéines, 0 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
150 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 344 kcal, 37.3 g de protéines, 0 g de glucides et 21.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171216 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues