Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti d'aiguillette de palette de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras séparables, paré à 0" de gras, choix, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 241 kcal —
- Protéines 24.5 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 15.9 g 20%
- Acides gras saturés 6.5 g 32%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.13 mg 1%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 4.3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamine B6 0.37 mg 22%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 3.2 µg 134%
- Choline 80 mg 15%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 189 mg 15%
- Potassium 307 mg 7%
- Zinc 8.7 mg 79%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 25.2 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 24.5 g | 0 g | 15.9 g |
| 1 portion | 85 g | 205 | 20.8 g | 0 g | 13.5 g |
| 2 portions | 170 g | 410 | 41.6 g | 0 g | 27 g |
| ½ portion | 42.5 g | 102 | 10.4 g | 0 g | 6.7 g |
| 3 portions | 255 g | 615 | 62.4 g | 0 g | 40.5 g |
| 4 portions | 340 g | 819 | 83.2 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12.2 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 36.7 g | 0 g | 23.8 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 48.9 g | 0 g | 31.7 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 61.2 g | 0 g | 39.7 g |
Questions sur : Rôti d'aiguillette de palette de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
100 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 241 kcal, 24.5 g de protéines, 0 g de glucides et 15.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 205 kcal, 20.8 g de protéines, 0 g de glucides et 13.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 410 kcal, 41.6 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
½ portion (42.5 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 102 kcal, 10.4 g de protéines, 0 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 615 kcal, 62.4 g de protéines, 0 g de glucides et 40.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 819 kcal, 83.2 g de protéines, 0 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
50 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 121 kcal, 12.2 g de protéines, 0 g de glucides et 7.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf ?
150 g de rôti d'aiguillette de palette de bœuf : 362 kcal, 36.7 g de protéines, 0 g de glucides et 23.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171215 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues