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Root vegetables, baked, salt and oil

Calories et valeurs nutritionnelles

77
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides9,2 g
Lipides3,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 77 kcal —
  • Protéines 0,9 g 2%
  • Glucides 9,2 g 3%
  • Lipides 3,3 g 4%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 2,9 g 10%
  • Sucres 7 g —
  • Sodium 242 mg 11%
  • Cholestérol 0,48 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 189 µg 21%
  • Vitamine C 17,7 mg 20%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 10,5 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 39,6 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 42,5 mg 3%
  • Fer 0,56 mg 3%
  • Magnésium 20,1 mg 5%
  • Phosphore 61,2 mg 5%
  • Potassium 443 mg 9%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,32 mg 14%
  • Sélénium 0,39 µg 1%
  • Iode 16,3 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g770,9 g9,2 g3,3 g
50 g50 g390,5 g4,6 g1,7 g
150 g150 g1161,4 g14 g5 g
200 g200 g1541,8 g19 g6,7 g
250 g250 g1932,3 g23 g8,3 g

Questions sur : Root vegetables, baked, salt and oil

Combien de calories dans 100 g de root vegetables, baked, salt and oil ?

100 g de root vegetables, baked, salt and oil : 77 kcal, 0,9 g de protéines, 9,2 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de root vegetables, baked, salt and oil ?

50 g de root vegetables, baked, salt and oil : 39 kcal, 0,5 g de protéines, 4,6 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de root vegetables, baked, salt and oil ?

150 g de root vegetables, baked, salt and oil : 116 kcal, 1,4 g de protéines, 14 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de root vegetables, baked, salt and oil ?

200 g de root vegetables, baked, salt and oil : 154 kcal, 1,8 g de protéines, 19 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de root vegetables, baked, salt and oil ?

250 g de root vegetables, baked, salt and oil : 193 kcal, 2,3 g de protéines, 23 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34461 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues