Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Robalo cru

Calories et valeurs nutritionnelles

106

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0 g

Lipides3,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	106	19 g	3,5 g
50 g	50 g	53	9,3 g	1,8 g
150 g	150 g	159	28 g	5,3 g
200 g	200 g	212	37 g	7 g
250 g	250 g	265	46 g	8,8 g

Combien de calories dans 100 g de robalo cru ?

100 g de robalo cru : 106 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de robalo cru ?

50 g de robalo cru : 53 kcal, 9,3 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de robalo cru ?

150 g de robalo cru : 159 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de robalo cru ?

200 g de robalo cru : 212 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de robalo cru ?

250 g de robalo cru : 265 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Source : portfir 871 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues