Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Riz complet

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

166

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,1 g

Glucides34 g

Lipides1,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	166	4,1 g	34 g	1,1 g
50 g	50 g	83	2,1 g	17 g	0,6 g
150 g	150 g	249	6,2 g	50 g	1,7 g
200 g	200 g	332	8,2 g	67 g	2,2 g
250 g	250 g	415	10 g	84 g	2,8 g

Combien de calories dans 100 g de riz complet ?

100 g de riz complet : 166 kcal, 4,1 g de protéines, 34 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de riz complet ?

50 g de riz complet : 83 kcal, 2,1 g de protéines, 17 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de riz complet ?

150 g de riz complet : 249 kcal, 6,2 g de protéines, 50 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de riz complet ?

200 g de riz complet : 332 kcal, 8,2 g de protéines, 67 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de riz complet ?

250 g de riz complet : 415 kcal, 10 g de protéines, 84 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Source : ausnut F007641 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues